ویتامین‌های محلول در آب (مانند ویتامین C و گروه B): این ویتامین‌ها معمولاً با معده خالی یا پیش از صبحانه جذب سریع‌تری دارند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند خرید باکیفیت‌ترین…

یک مطالعه جدید، به جای بررسی اینکه آیا مولتی‌ویتامین ها می‌توانند از بیماری قلبی یا سرطان جلوگیری کنند، بررسی می کند که آیا می‌توانند به افراد مسن در حفظ استقلال…

به گزارش طلوع آنلاین : تب دنگی یک بیماری ویروسی است که از طریق نیش پشه‌های آلوده، به انسان منتقل می‌شود. این بیماری در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری شیوع بیشتری…

هندوانه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی است، اما به دلیل آب فراوان، ماندگاری محدودی دارد و در صورت نگهداری نامناسب به‌سرعت فاسد می‌شود؛ آشنایی با نشانه‌های فساد این میوه می‌تواند…

اگر تیروئید به‌درستی کار نکند، مشکلات آن تنها به اختلال در سوخت‌وساز بدن محدود نمی‌شود. اختلالات تیروئید می‌توانند به‌تدریج و بدون علائم واضح، ضربان قلب، فشار خون، سطح کلسترول و…

لوبیای سیاه، به دلیل ترکیب کم‌نظیر پروتئین گیاهی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، بهترین گزینه گیاهی برای حفظ سلامت قلب است؛ هرچند انتخاب‌های ارزشمند دیگری نیز وجود دارند. پروتئین‌های گیاهی تنها برای…