درمان یبوست با رژیم غذایی

سلامت روده فقط به دارو یا مکمل وابسته نیست؛ آنچه هر روز در بشقاب شما قرار می‌گیرد، نقش مهم‌تری دارد. متخصصان گوارش سال‌هاست بر مصرف غذاهای سرشار از فیبر، پری‌بیوتیک‌ها…

بهترین مواد غذایی برای صبحانه 

یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن صبحانه، به‌ویژه صبحانه‌ای سرشار از پروتئین، می‌تواند نوجوانان را به سمت انتخاب‌های غذایی مغذی‌تر هدایت کند. صبحانه برای بسیاری از نوجوانان اولین…

۱۰ رنگ جذاب لاک برای پوست سبزه

به گزارش طلوع آنلاین : انتخاب رنگ لاک مناسب می‌تواند جلوه دست‌ها را کاملاً تغییر دهد. پوست‌های سبزه و گندمی به دلیل تنوع بالای تناژ، با طیف گسترده‌ای از رنگ‌ها…

حسین خواجه امیری (ایرج) درگذشت

حسین خواجه‌امیری، خواننده نامدار موسیقی ایرانی که با نام هنری ایرج شناخته می‌شد، امروز چهارشنبه ۲۱ مرداد ماه در سن ۹۴ سالگی درگذشت. ایرج، متولد ۱۱ دی ۱۳۱۱ در خالدآباد…

 امروز خورشید ناپدید می‌شود

امروز، چهارشنبه ۱۲ اوت ۲۰۲۶، میلیون‌ها نفر در بخش‌هایی از گرینلند، ایسلند و اسپانیا شاهد یکی از تماشایی‌ترین پدیده‌های نجومی سال خواهند بود؛ خورشیدگرفتگی کامل که در نقطه اوج خود…

 ب‌کمپلکس را خودسرانه مصرف نکنید

عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه ویتامین‌های گروه B از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها هستند، گفت مصرف ب‌کمپلکس برای همه افراد ضروری نیست و…